Cándida Die-off

La fase del “Die-off” (reacción Herxheimer), es cuando la cándida (o en otros casos: las bacterias) se hiere o se muere. Los alimentos activamente buenos y los suplementos anti-cándida debilitan las paredes de las células de la cándida, con el resultado de que suelte las toxinas que ha estado produciendo la cándida. Cuando las toxinas sale al sistema sanguíneo y en los tejidos del cuerpo, a veces sucede más rápido que lo que el cuerpo puede asumir.

Cuando los órganos encargados de limpiar el cuerpo de toxinas (hígado, los riñones, el colon y los ganglios linfáticos), están saturados notas las reacciones. Los síntomas, que suelen durar aproximadamente una semana, son más fuertes si la cándida se muere muy rápidamente (si el cambio de dieta ha sido muy drástico o si tomas muchos anti-hongos). La respuesta del cuerpo suele ser diferentes tipos de inflamaciones, ver el listado abajo, a veces repentinas y fuertes.

Si en ésta fase estás viviendo síntomas más fuertes de cándida no te desesperes, porque es en realidad buena noticia. Confirma que tienes cándida. Y también confirma que la cándida está respondiendo al tratamiento anti-cándida que empleas.

Unos probables síntomas de la reacción Herxheimer:

• Nausea
• Mareos
• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Glándulas hinchadas
• Hinchazón, diarrea, gases
• Dolores musculares o en las juntas
• Ritmo cardíaco elevado
• Frío en las extremidades
• Picazón
• Sudores
• Fiebre
• Acné
• Infecciones vaginales
• Infecciones mas fuertes de cándida
• Empeoramiento de enfermedades o alergias que ya tienes

Para no asustarte quiero añadir aquí que es común que la reacción parece un resfriado normal y corriente. Personalmente tuve un crecimiento de cantidades absurdas de cándida, que me afectó mas que todo en la motivación.

No se puede decir en qué momento en la dieta tendrás el Die-off. Incluso puede ir y venir por períodos durante la dieta. Lo positivo en el caso de pasar por el Die-off varias veces es que al ritmo que el cuerpo de pone más resistente, sufrirás menos de las toxinas. Cómo vives el Die-off depende de cada persona, de la gravedad de la cándida, el estado de los órganos afectados por la cándida, el sistema inmunológico, el estrés emocional y de la disciplina con la dieta etc.

Es importante estar preparado psicológicamente y saber qué puedes hacer para no sufrir tanto de las reacciones Herxheimer. Si tienes reacciones muy fuertes, lo primero que necesitas hacer es aflojar un poco la dieta y bajar los niveles de anti-hongos para seguir avanzando más lentamente.

Para ayudar al cuerpo de echar las toxinas más rápido o disminuir las reacciones Herxheimer, se puede hacer una serie de cosas:

• Bajar la cantidad de anti-cándidas. Como he mencionado antes, los anti-cándidas debilitan las paredes de las células de la cándida y suelta las toxinas. Por lo tanto, bajar la dosis resulta en menos toxinas en el sistema sanguíneo. Cuando te sientas mejor, ya puedes subir la dosis a la recomendada y seguir el tratamiento.
• Los probióticos no suelen causar Die-off porque no atacan activamente la levadura. Lo que hace es crear una flora sana en tus intestinos y así mejorar tu sistema inmunológico. Pero si ves que sufres problemas, puedes bajar temporalmente la dosis por si acaso.
• Beber más agua (limpia) para echar las toxinas del cuerpo más rápido.
• El estrés baja la defensa del cuerpo. En la fase del Die-off necesitas tu sistema inmunológico a tope, por lo que se recomienda descansar y evitar el estrés lo más posible. Es el momento ideal para justificar una siestecita al día.
• Evita, cuando es posible, otras fuentes de toxinas (contaminación en el aire y el agua, comida con aditivos o pesticidas, medicamentos etc.)
• Tomar vitamina C. La vitamina C ayuda a mejorar tu sistema inmunológico, mejora los ácidos estomacales que hace más lento el crecimiento de la cándida y apoya a las glándulas suprarrenales (que son imprescindibles para el metabolismo y la regulación del azúcar en la sangre). Todo esto es crucial para combatir el sobre-crecimiento de cándida. Cosas a tomar en cuenta al elegir tu fuente de vitamina C
• Tomar Molybdenum, cardo mariano (Milk Thistle), Bentonite, Physillium o suplementos diseñados para el Die-off.
• La raíz de regaliz ayuda a fortalecer las glándulas suprarrenales.
• Ir a la sauna. Aumentar la temperatura del cuerpo ayuda a limitar la cándida. 15 a 45 min en la sauna sirve para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la circulación de sangre, que a su vez ayuda a eliminar la cándida. Beber mucha agua antes y después de tu estancia en la sauna.
• Cepillar la piel en seco antes de la ducha de la mañana para quitar la piel muerta y mejorar la circulación de la sangre. Empieza por los pies y sube con movimientos circulares hasta haber cepillado todo el cuerpo.
• Un tema bastante importante : es mejor dejar a los poros de la piel que respiren y echen las toxinas, que taparlos con cremas. Intenta no abusar de cremas corporales y faciales durante la dieta. Ya verás que tendrás una piel mucho más sana y bonita después de la dieta de todas formas.
• Duchas alternando agua caliente (3-5 min) y agua fría (1 min) para fortalecer el sistema inmunológico.
• 30 minutos de ejercicio cardiovascular 4-5 días de la semana para aumentar el oxígeno de la sangre, que es un factor importante para combatir la cándida.

Lo psicológico…

Siempre ten presente que los síntomas no son peligrosos y se irán en poco tiempo. También es importante tomar en cuenta que el proceso químico te afecta psicológicamente e influye en tus pensamientos (negativamente). Puede ayudar haber preparado anteriormente a una persona cercana para que te lo recuerde cuando te pasa.

Es también importante tomar en cuenta la importancia de no forzar el Die-off. Si tienes síntomas fuertes, no te pongas a comer más suplementos anti-cándida, porque no quiere decir que más cándida está muriendo. Solo quiere decir que los órganos que trabajan para echar las toxinas están saturados. Lo mejor es siempre la moderación e ir paso por paso. Intenta estar siempre atento a las reacciones de tu cuerpo.

Mi experienca con la dieta

Empiezo por los pasos que he tomado y como ha reaccionado mi cuerpo. Luego mencionaré como me ha ayudado la dieta y como me siento después de acabar la dieta.

Las preparaciones

El mes antes de empezar con la dieta compré los productos que iban a ser la base de mi alimentación para seis meses adelante. Lo que tenia en casa y que no podía comer, lo puse en un cajón aparte para no tocarlo.

El primer mes

Los primeros días de dieta noté una mejora increíble e inmediato, lo cual me motivaba mucho. Pero los siguientes días la mejora no era tan definida y cada día cambiaba. Tenía síntomas fuertes o tenía menos que antes y a veces no tenía nada. Era una montaña rusa emocional, pero yo estaba muy motivada y seguía animada y con una meta clara.

El segundo mes

En el segundo mes tuve un brote muy fuerte de gardnerella y decidí tomar antibióticos para matarlo una vez por todas y concentrarme luego en la cándida. Como consecuencia esperada tuve una explosión brutal de hongos que tardé en combatir. Empecé a buscarme remedios cada vez mas drásticos. Entre otras cosas me compré aceite de orégano porque había leído que era muy eficaz. Se recomendaba poner tres gotas abajo de la lengua. No lo hagas nunca! Me salio una pelotita roja e hinchada abajo de la lengua que me dolía. Lo comenté con una chica de la farmacia y también con mi médica de cabecera. Se alarmaron y me comentaron que no hay que tomar nunca aceite de orégano, ya que es muy concentrado y puede destruir el sistema digestivo.

El tercer mes

No me picaba tanto, casi nada, y creía que tenia muy poca cándida. Fui a la ginecóloga para hacerme una citologia, y de paso para confirmar que no tenia tanta cándida. Me decepcioné mucho. Tenia tanta cándida que no se podía ni hacer la citologia. Me mostraron la cantidad que tenia dentro…, con un palo sacaban un mogollón de grumos blancos. En realidad ya sabia que era una reacción de esperar porque forma parte de los pasos en la dieta. La cándida al sentirse amenazada emplea sus ultimo recursos y ataca con lo que pueda, y el resultado es síntomas graves. Pero a mi me dio bajón… Incluso cuando creía que no tenia casi nada, tenia mas que nunca. Pensándolo luego mas racional recuperé la motivación de seguir.

Este mes ya tenia menos dolor de regla que lo que era normal para mi, que normalmente tenia tanto dolor que cancelaba cualquier plan para quedarme en casa cuando me venia la regla.

El cuarto mes

Estaba mucho mejor, y hacia el final del mes me sentía muy bien.

El quinto mes

Estuve en un curso cuando alguien me dio una infusión y bebí un trago. Estaba lleno de azúcar. No había contado con ello, ya que nunca he bebido las infusiones con azúcar. Un par de días después se me hincharon los labios de la vagina, olía mal y me salieron granos en la cara que tardaron en desaparecer. Aunque los síntomas eran mucho menos fuertes que lo que solía tener, era impresionante ver que puede hacer un traguito de infusión con azúcar.

El sexto mes

En el sexto mes todo estaba bien. No tenia flujos. No tenia síntomas ni olores. Luego tuve unos flujos que eran distintos que los que había tenido antes, líquidos y de color blanco. Me preocupé y me puse a buscar en internet que podía ser eso. Resulta que eran flujos normales de una persona normal y sana. Te puedes imaginar como es tener 38 añitos y no saber identificar flujos normales y sanos? Un poco triste, la verdad.

Tuve la regla sin dolor ninguno. Lleve vaqueros, andaba en bici, montaba a caballo y tuve relaciones sexuales y no hubo ningún problema de ningún tipo. Era una sensación increíble tener sexo sin dolores, ardores y picores. Una maravilla de vida! Estaba tan contenta!

El séptimo y el octavo mes

Poco a poco empezaba a adaptar a una vida sin dolores constantes y sin molestias intensas. La regla ya no me duele nada. De hecho es un poco peligroso, porque ni me doy cuenta cuando esta a punto de venir… El ultimo día de regla si que tengo todavía un poco de picores por bacterias (no hongos), pero se van al tomar limón exprimido con ajo y jengibre. Ahora solo me hacer falta aprender a prever el brote y comer mas alimentos probioticos antes de que salga.

Durante el octavo mes empecé a comer patatas y fruta para ir introduciendo comidas.

Al final del octavo mes tuve una infección de orina y tuve que tomar antibióticos. Volví al a la dieta estricta y comí mas ajo y jengibre que lo normal. Los síntomas causados por los antibióticos se fueron en un par de días.

Fui al medico (uno que nunca había visitado antes) para ver si me podía dar alguna explicación de porque me había funcionado la dieta. No tuvo ninguna explicación y me ofreció investigar lo del gluten. Resulta que me hizo una prueba de sangre y luego me di cuenta de que estaba haciendo la misma prueba que ya había hecho con otro medico. No me sirvió de nada. Este tipo de pruebas solo dan resultado si comes alimentos con gluten. Yo no había comido algo con gluten por mas que medio año. Como consecuencia salio todo negativo. El sabia mi historial médico, había visto los resultados de mis pruebas anteriores y le había contado lo de la dieta. No se porque sigo queriendo respuestas racionales por parte de los médicos convencionales.

El noveno y el décimo mes

Poco a poco iba reintroduciendo alimentos a mi dieta. La verdad es que no he seguido muy bien el orden recomendado. He ido introduciendo los alimentos que mas había echado de menos, como las alubias, patata, fruta, queso etc. Y bastante temprano ya tomé cerveza sin gluten. Lo mas difícil en la dieta es no poder ir a tomar cervezas con la gente. Limita tu vida social bastante.

Ahora hace dos semanas que estoy saliendo mucho a tomar cerveza (con gluten si no hay otra opción) y no me he vigilado mucho con la comida. Me ha salido un brote muy leve de bacterias (coincidiendo con el final de la regla) y muy poca cándida. He vuelto a la dieta unos días, tomando limón con jengibre y ajo y el brote ha desaparecido.

Creo que he llegado a un nivel donde la situación esta controlable. Si me sale, vuelvo a la dieta y se va. He decidido seguir comiendo mas o menos normal, pero evitando el gluten y el azúcar refinado (la fruta parece que no me afecta negativamente), y ver como va la cosa.

Ya les iré contando.

Duodécimo mes (añadido posterior al resto del texto)

Como normal, solo evito un poco el gluten y el azúcar, pero también lo como. He comido helado, galletas etc. Prefiero comer fideos de arroz en lugar de pasta de trigo y evito el pan. No he tenido nada de cándida (toca madera!), pero sigo teniendo brotes de gardnerella en relación con la regla. Alguien tiene algún truco para combatirlo? Ya publicaré cosas que he investigado. Pero a parte de la alimentación y higiene, que se puede hacer? Acabo de pedir una copa menstrual para ver si me ayuda con el problema. Veo bastante claro que el problema está en las compresas. No quiero usar tampax por riesgo de infecciones. La copa no se suele recomendar como remedio contra la gardnerella, casi al revés, pero he visto que puede ser una solución, siempre y cuando se siga las instrucciones de limpieza cuidadosamente. Lo probaré y les contaré como va.

Decimosexto mes (añadido posterior al resto del texto)

He probado la tasa menstrual y creo que en realidad es genial, pero tengo que probar otro tamaño, porque no me desplega 100%, y por lo tanto no puedo confiar del todo y sigo usando compresas de algodón. A ver si encuentro uno que me funcione bien y me puedo relajar con el tema.

Los últimos tres meses he tenido brotes de hongos los días posteriores a la regla. La gardnerella no me sale ya. Cuando vuelvo temporalmente a la dieta se va la cándida. Tengo que poner en sistema de ajustar la dieta algún día antes de la regla y mantenerla durante el periodo a ver si así evito los brotes relacionados.

Prever y planificar.

Una pequeña reflexión

Quiero comentarles que la dieta suele ir acompañada con múltiples reacciones fuertes por parte del cuerpo, al ser desintoxicada. Al morir, la cándida suelta toxinas que afectan el cuerpo de muchas maneras. Lo explico en el post sobre el Die-off. Me atrevo a decir que no he sufrido casi nada de eso. He estado de bajas defensas y una temporada estaba muy débil emocionalmente (no aguantaba el estrés en el trabajo y me ponía a llorar fácilmente), pero no he tenido los dolores de cabeza ni los síntomas de desintoxicación comúnmente relacionados con la muerte de la cándida.

Mi propia teoría para explicar esto es que en realidad no era un gran cambio para mi en cuanto a alimentación. Ya era vegetariana desde pequeña, desde la adolescencia evitaba el azúcar, prefería comer ecológico, no comía comida preparada ni comida fast food etc.

Lo que le resulta complicado para mucha gente es quitarse la adicción al azúcar de encima. A mi no me costaba mucho. Lo que mas me costaba en la dieta era no comer fruta, no comer patata y no poder tomar cervezas al ver a mis amigos (todas estas cosas tienen azucares, eso sí). Aunque ya tenia una dieta bastante equilibrada, tenia que cambiar cosas en mi alimentación cotidiana e inmediatamente adelgace bastante. A partir del quinto mes ya iba recuperando peso poco a poco y ahora he recuperado mi peso normal de nuevo.

Me he acostumbrado muy rápido a estar bien. Es muy útil apuntar las experiencias poco a poco porque uno se olvida muy rápidamente de las cosas malas. Ya casi no me acuerdo de lo mal que lo he pasado toda mi vida. Al leer mis apuntes me acuerdo y me hace sentir agradecida por haber tomado la decisión de hacer la dieta, a la vez que frustrada por no haberla hecho antes. Ahora estoy tan acostumbrada a no tener nada de molestias que si tengo lo mínimo de bacterias ya me molesta muchísimo, aunque no tiene nada que ver con lo que tenia antes.

Cambios en mi salud general

Les quiero comentar cuales han sido los cambios en mi salud general al cumplir la dieta anti cándida. La verdad es que para mi es difícil saber si los efectos en mi caso se deben a la ausencia de la cándida o a la mejora de alimentación en si. Se que muchos de los síntomas que han desaparecido se suelen dedicar a la cándida. Pero puede ser una mezcla de las dos cosas.

Después de unos meses con la dieta me siento como una nueva persona con nuevas posibilidades. Estoy relajada, alegre y motivada. Me siento atractiva y tengo libido. Tengo ganas de hacer cosas y tengo la energía para hacerlas.

Aqui viene una lista de cosas que tenia antes de empezar con la dieta y que ya no tengo:

• Mi estado normal era estar irritada conmigo y con mi entorno
• Tenia un dolor de regla muy fuerte y mucha sangre durante 7 días. Tres días antes de la regla estaba complicada y estaba triste y conflictiva. Ahora no me duele nada, no me pongo complicada antes y la regla me dura menos dias. Es una maravilla.
• Tenia tinitus, pitidos en los oídos
• Veía “hilos” cuando cerraba los ojos
• Ojeras/ ojos hinchados por la mañana
• Tenia mucha sensibilidad a la luz
• Tenia mala circulación de la sangre y siempre tenia las manos frías
• Pinchazos en las costillas
• Pinchazos en el estomago
• Calambres/ gases en el lado derecho de la barriga que solo se iba si me ponía de espaldas y apretaba con la mano
• Gases en general
• El estomago hinchado y tenso
• Los brazos que se me “dormian”
• Granos en la cara
• Tensión muscular, sobre todo en la zona de los hombros, que resultaba en mala postura corporal
• Pensamientos negativos
• Una “nube oscura” que me impedía sentir alegría y motivación.
• Mala autoestima (no me funcionaban las relaciones, olía mal, me sentía distinta/ mas fracasada que otros, no sentía alegría)
• Me estresaba fácilmente
• Pereza/ fatiga/ falta de motivación o iniciativa
• Pasividad
• Sentimiento de ausencia, de no realidad.
• Sensibilidad extrema al dolor
• Sensibilidad extrema a los olores, me molestaban y afectaban muchísimo los olores en mi alrededor, por ejemplo perfumes, sudores, químicas, comidas, fritanga etc.
• Tengo un bultito (se supone que es de grasa o liquido) en el pecho que antes de la dieta tenia 1,5 cm y era duro y ahora tiene 3mm y es blando
• Un bulto parecido en la espalda que era muy grande y duro y ahora casi se ha ido

Consejos para aliviar los síntomas

Aquí quiero dar un listado de cosas que pueden ayudarte a aliviar los síntomas de cándida albicans. En muchos sitios de internet presentan uno o varios de los puntos de la lista recopilada como la solución del problema. No creo que sea tan sencillo. El cuerpo de cada persona reacciona distinto, las causas de la cándida son distintas para cada uno y así es la solución. Lo que sí puedo decir es que los puntos abajo ayudan a llevarlo mejor hasta que encuentres una solución duradera. Como siempre: todo son teorías, y he visto sitios que descartan como no validos los consejos que he oído mil veces como ejemplo de la verdad absoluta (la relación entre la candida y los pantalones ceñidos y la levadura etc).

Ropa:

• Nunca llevar ropa ceñida; pantalones, tejanos, medias de cualquier tipo
• Usar falda fina, siempre y cuando sea posible
• Evitar materiales sintéticos en la ropa y en telas de asientos en tu casa (cojines de sillas etc) para evitar sudar y crear ambientes húmedos
• Lo mismo aplica para pantalones y faldas; algodón siempre.
• Evitar materiales teñidos. Si tienen que ser teñidos, evitar los más agresivos; el negro etc. Es muy difícil hoy en día, pero verás que vale la pena intentarlo. Por lo menos lava siempre la ropa recién comprada una o dos veces antes de empezar a usarla, para quitar lo superficial (que se suelta primero) de los tóxicos.
• Siempre usar ropa de telas finas que transpiren bien.
• Siempre utilizar detergentes para ropa sin perfume y nunca uses suavizantes. Evita químicas fuertes en general. Una opción buena son “las nueces de la India” que son naturales, no huelen y dejan la ropa suave. Además no gasta la ropa de la manera que lo hace un detergente comercial.

Higiene y comportamiento:

• Solo usar bragas de algodón
• También aplica para las compresas y protege slips-nunca uses las compresas comerciales de plástico, tiene que ser de algodón ecológico (sin tóxicos). Hay varias marcas muy buenas
• Nunca usar compresas ni slips si no es estrictamente necesario
• No usar tampax si no es estrictamente necesario
• Usar copa menstrual para evitar el crecimiento de bacterias en la vagina
• Cuando vayas al wáter, sécate siempre desde adelante hacía atrás
• Siempre y cuando sea posible, secar tus partes íntimas al aire antes de ponerte bragas y pantalón, para no crear humedad
• Evitar llevar bragas lo máximo posible. Acostúmbrate a no llevar bragas cuando estés en casa e incluso cuando salgas un momento, para dejar la basura o hacer un recado
• Duerme siempre sin ropa interior
• Cuando tengas que usar bragas, cambiarlas con frecuencia
• Cambia a menudo la toalla de ducha y en el momento de secarte en tu zona íntima, hazlo con papel en lugar de la toalla (si tienes bacterias), para no volverte a contagiar o exponer la zona ya sensible a retos innecesarios.
• No uses nunca jabón (ni jabón no perfumado ni suave) en la zona vaginal
• No exageres la limpieza de la vagina. Lávate con agua como máximo 1-2 veces por día para no quitar las bacterias buenas que están trabajando duro para luchar en contra de la cándida y las bacterias malas
• No laves la vágina directamente con el chorro de agua; lávate con la mano y hazlo con delicadeza. Hay que evitar que la piel se seque
• Nunca te duches por dentro de la vagina
• Hay gente que se pone aceite de oliva antes de ducharse para proteger la zona, y no secarla
• Nunca uses ningún producto que tenga alcohol en la vagina (ojo con los extractos de aceites esenciales etc).
• Si te quieres lavar con algo, lávate con infusión de tomillo o con agua tibia (nunca fría o caliente) con un par de gotas de aceite de árbol de té. Nunca concentrado. No uses nunca el aceite de orégano. El otros posts comento mi experiencia con el aceite de orégano
• No te depiles en la vulva
• Por mucho que pique, no te rasques nunca
• No nades en piscinas con cloro
• El agua salado está muy bien, pero si hay mucha gente en el agua, mejor te vayas un poco más fuera que la mayoría para evitar coger infecciones por los posibles orines de la gente
• Prepara las sillas de casa para siempre tener algo blando, de material natural que respire (cojín de algodón) encima para sentarte. Si estás sentado en una silla de madera dura creas humedad
• Evitar humedad (países tropicales, zonas de humedad, ¿tienes el cuarto de baño bien ventilado?)
• No exponer la vagina a ventilación fuerte. Por mucho calor que haga en verano, no pongas nunca el ventilador abajo de la falda, te puede dar infecciones de orina e infecciones de otros tipos
• No ir en bici y no montar a caballo
• Evitar el estrés

Relaciones sexuales:

• Cada uno hace lo que quiere en su vida privada pero creo que es importante ser consciente de que el cuerpo puede necesitar un tiempo para acostumbrarse a una nueva persona (partner sexual) y aunque ésta nueva persona no tenga cándida, puede que tengas un brote porque el cuerpo no puede con la nueva flora a la que se está enfrentando. Por lo tanto es aconsejable no cambiar mucho de pareja sexual cuando tengas facilidad de brotes de cándida.
• La píldora y otros métodos preservativos promueven brotes de cándida.
• Hay personas que tienen alergias a los preservativos o lubricantes, lo cual puede bajar las defensas y exponerte a la cándida.
• Muchas mujeres tienen más cándida cuando están embarazadas. Pero también tengo amigas que normalmente sufren cándida y durante el embarazo no tuvieron ningún brote. Todos los cuerpos reaccionan como les da la gana.

Listado de síntomas de cándida

Trastornos digestivos

• Hinchazón en la barriga en relación con las comidas
• Sensación de saciarse
• Mal aliento
• Flatulencia crónica
• Distensión
• Hemorroides
• Picazón rectal
• Indigestión
• Intestino irritable
• Intestinos irregulares; diarrea o estreñimiento
• Dolor intestinal
• Calambres abdominales (que solo se van masajeando la zona)
• Bajo nivel de glucosa en el sistema circulatorio
• Antojos fuertes de comida con fuerte necesidad de ingerir carbohidratos refinados y azúcar
• Los síntomas empeoran después de comer alimentos altos en azúcar
• Úlceras estomacales
• Ardor de estómago
• Alergias Sensibilidad o intolerancia a alimentos
• Síndrome de intestino irritable (se han visto resultados de mejora sorprendentes con IBS al tratar infecciones de cándida)
• Sequedad de boca
• Retracción de las encías

Piel y problemas en las articulaciones

• Acné
• Problemas en la piel tales como eccema, psoriasis, urticaria, y erupciones cutáneas
• Infecciones de la piel causadas por hongos como la tiña o el pie de atleta
• Piel seca y picazón
• Caspa
• Hongos en las uñas de los dedos y de la mano o del pie
• Retención de líquidos
• Dolores musculares
• Entumecimiento, ardor o sensación de hormigueo
• Inflamación, hinchazón y dolor en las articulaciones
• Inflamación de los folículos pilosos (foliculitis candidiasis) de diferentes partes del cuerpo (pies, piernas, brazos)

Los oídos

• Zumbido en los oídos (tinnitus), o un sonido de «aleteo»
• Infecciones de oído,
• Otitis de nadador
• Sequedad, picazón y dolor de oído
• Vertidos de oído
• Sordera
• Producción de cera anormal y de continua acumulación
• Hay muchos problemas del oído y audición asociada con la infección por cándida

Problemas específicamente femeninos

• Infertilidad
• Irregularidades menstruales
• Depresión
• Síntomas del síndrome premenstrual
• Endometriosis
• Infecciones de la vejiga
• Infecciones vaginales frecuentes
• Picazón vaginal persistente
• Infecciones de las vías urinarias
• Otras infecciones relacionadas
• Desequilibrio hormonal
• Deficiencia de hierro

Mental y Emocional

• Falta de líbido
• Falta de autoestima
• Apatía extrema
• Pereza
• Comportamiento antisocial
• Tendencias al suicidio
• Insomnio
• Depresión
• Ansiedad
• Ataques de pánico
• Melancolía
• Tendencia al llanto y picos emocionales
• Inestabilidad psicológica
• Irritabilidad, poca paciencia
• Comportamiento obsesivo
• Manías
• Cansancio, desgaste, fatiga crónica o fibromialgia
• Cambios de humor
• Mareos
• Confusión mental (“niebla mental” (brain fog), Sensación de algodón en la cabeza, confundido, sensación “espacial”, sensación de “no realidad” o ausente, miradas en blanco, sensación de estar ebrio)
• Incapacidad para concentrarse o mantener la atención (Tener que volver a leer lo mismo dos veces)
• Mala memoria, especialmente a corto plazo (¿Dónde están mis llaves del coche? O, ¿Por qué vine a este cuarto?)
• Hiperactividad
• Trastorno de Déficit de Atención Hiperactividad ( la cándida no es la causa del TDAH, pero sin duda puede empeorar las cosas)
• La falta de control de los impulsos

Problemas Inmunológicas

• Infecciones
• Inflamaciones
• Fatiga Crónica
• Asma y fiebre del heno
• Resfriados concurrentes
• La gripe
• Ojos hinchados
• Problemas respiratorios
• Sensibilidad química
• Virus de Epstein Barr
• Disfunción suprarrenal / tiroides
• Frío
• Temblores
• Dolor de garganta crónico
• Goteo nasal
• Pérdida de pelo
• Exceso de peso
• Pérdida de peso
• Diabetes
• Ardor en los ojos
• Envejecimiento prematuro
• Autismo
• Enfermedad autoinmune, como tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide, colitis ulcerosa, lupus, psoriasis, esclerodermia o esclerosis múltiple
• Congestión nasal persistente o taponamiento
• Alergias
• Intolerancias a distintos alimentos
• Picazón en los oídos
• Inflamación sinusal
• Síntomas de gripe, tos leve pero persistente y resfriados recurrentes
• El exceso de mocos en los canales de la garganta, nariz y oído (“popping”), los senos nasales, los bronquios o los pulmones. Particularmente peor después de las comidas o al levantarse

Problemas varios físicos

• Alteraciones del olfato (sentir los olores muy fuertes y molestos)
• Alteraciones sabor, visión u oído
• Lengua Blanca, halitosis
• Boca seca
• Infección y fatiga de los ojos, manchas delante de los ojos, ardor o lagrimeo de los ojos
• Múltiples síntomas relacionados con la visión
• Visión desenfocada
• Dolores de cabeza
• Debilidad muscular
• Tensión muscular
• Sensibilidad al dolor
• Hinchazón de los labios / la cara /alrededor de los ojos
• Los síntomas empeoran después de despertarse
• Fácil aparición de moratones
• Manos y pies fríos
• Sensibilidad o dolores en los pómulos o la frente
• Dolor de garganta, voz ronca, cosquilleo constante en la garganta, laringitis (pérdida de la voz)
• Mucosas secas